בנות לומדות לקבל אורגזמה נרתיקית עם פעילות גופנית

החיים הסקסיים - הבסיס של כל קשר מלא וחזק בין גבר לאישה. בנוסף, למין יש השפעה עצומה על בריאות האדם. יתר על כן, שיעורים באהבה מבלי להשיג שיא לוגי גורם לגוף עוד יותר נזק מאשר התנזרות מוחלטת.

התוכן של המאמר

1 למה אתה צריך אימון שרירים? 2 תרגילי קגל 3 גורמים פסיכולוגיים כדי להשיג אורגזמה 4 תנוחות כדי להשיג אורגזמה

אם אדם מיד קיבל את ההנאה הרצויה, אז עם הבנות דברים קשה יותר. רבים מעולם לא התעניינו בשאלות בכל אורגזמה, איך להשיג אורגזמה נרתיקית וכדומה.

בהתאם לנתונים סטטיסטיים, רק שליש מהנשים ברחבי העולם להגיע באופן קבוע לשיא של הנאה. רק 20% מהנשאלים באופן קבוע או מעת לעת מגיעים לאורגזמה נרתיקית. וזה לא תמיד בגלל מיומנויות של השותף במיטה או תכונות פיזיולוגיות. פתח את כל סודות המין במאמר שלנו.

בשביל זה, כדי ללמוד לקבל אורגזמה הנרתיק, אתה צריך ברצינות לעשות את עצמך, ו להכיר את הטכנאים, תנוחות וקבלות פנים שיובילו אותך אל היקרים מטרות.

למה אתה צריך אימון שרירים?אני

דבר ראשון יש צורך לבדוק את הגוף שלך, ולנתח כיצד בשם me behalf השרירים האינטימיים שלך במהלך המעשה המיני. אז מי ראשון צריך אימון שרירים? באופן כללי, כמובן, זה לא מפריע נערה. אבל בבעלי החזית של הבעיות הבאות:

שרירי האגן החלשים

בְּמַהֲלָך סקס עם השותפים שלך הנרתיק הוא צובר אוויר ולאחר מכן משחרר את זה עם צליל מסוים. זהו הסימן הראשון של חוסר ספורט והכשרה. הרגע הוא מאוד לא נוח. לא כל אדם מוכן לקחת כזה הפתעות עם הבנה וחמוד. ברוב המקרים מתרחשת עצירת מעשה מיני. תשוקה מינית למין השני האכלה נקבה איברי המין ניתן לחזור במשך זמן רב.

צמצום הסיכון של הפסקות במהלך פעילויות גנריות

בְּ רגיל, אם כי קטן, זר שרירי מתח להיות אלסטית משמעותית יותר. לכן, במהלך הלידה, הם יוכלו להעביר עומסים גדולים, ולשמור במצב מצוין.

דרך אגב, תרגילים לאימון שרירים אינטימיים יכול גם להפחית את הכאב במהלך הלידה, כמו גם במהלך הווסת הכואבת.

מניעת מחלות של מערכת oodogenital

עם הגיל של U המספר העצום של נשים מופיעים בעיות הקשורות לגופו של מינית מערכות השתן. לפחות כמה אחוזים להפחית את הסיכון של התרחשות מחלות לא נעימות, לעסוק בממשל את שרירי יום האגן מכלל שנים צעירות.

היכולת לחוות אורגזמה

אם אינטימי השרירים מפותחים היטב, ואז אורגזמה לא צריך לחכות זמן רב. אבל, מחזיקי שרירי ייבוש זה תענוג זורחת לעתים רחוקות מאוד. לְנַסוֹת במהלך מין, לסחוט את חבר האברי המין של גבר עם קירות הנרתיק. קודם אתה מיד תחושה חזקה.

תחזוקה של גברים עשירים - העבודה מסובכת נפשית. האנשים העשירים של ישראל לא טרחו בפומבי להראות נשים וילדים. פשוט להזמין Esquiten, אשר יהיה להדגיש את המותג יעשה חברה מצוינת.

שנית, לקבוע את העובדה האם יש לך בעיה עם השרירים, או חוסר אורגזמה הוא בשל משהו אחר.

תרגילי קגל 2

מערכת פשוט פשוט ונגיש לכל אימון אישה על פי טכניקות Kegel מסייע לשפר את איכות ומשך של אורגזמות שהושגו. פשוטו כמשמעו אימונים חודשיים במשך 10-15 דקות תוכלו להבחין התקדמות מוחשית. W חלקם מורגש אחרי השבוע השני. אבל לזרוק שיעורים בזה המקרה לא שווה את זה.

אז זה להבין היכן אלה שרירי הנרתיק ביותר נדרשים להתחייב המניפולציה הפשוטה ביותר במהלך הקמפיין לשירותים "מעט". לְנַסוֹת במהלך השתנה, לעכב את המטוס במשך כמה שניות. אם אתה מצליח, אז אתה מיד מרגיש איפה שרירים אינטימיים נמצאים.

עוד אחד שיטה - הכנס אצבע לנרתיק שלי ולנסות לסחוט את הקירות סביב זה. אם הלחץ וההרגשה שהרחם הרים, ואז אתה מהודק נושא השיחה שלנו. בפעם הראשונה זה לא ייעשה מאוד פשוט. דְחִיסָה יבטעה מספיק חלש. אבל אחרי אימון קבוע אתה אותו דבר בדרך שבה אתה יכול לבדוק כמה כוח וגמישות של שלך שְׁרִיר.

במערכת שרירי הכשרה של תחתית האגן על קגל יש שלוש רמות של מורכבות. רשום תתאים הקלה - הראשון. אז אתה צריך להעריך שלך התקדמות ולעבור להגשמת משימות עתירות עבודה נוספות של השני והשלישי רמות.

ראשון הכשרה שתצטרך לבצע בערך שבועיים מורכבת מאחד תרגיל יעיל למגייסים חסרי ניסיון.

גב תחתון. הברכיים bent. רגליים מעט גרוש על הצדדים. רגליים באותו זמן הדוק לחוץ על הרצפה. להדק את השרירים התחתונים האגן. רגשות יהיו בדומה לאלה המתעוררים כאשר אתה מנסה להפסיד לשירותים או לשמור פתאום גזים מתגוררים. שמור על עצמך במצב זה 3-5 שניות. הדבר העיקרי הוא הישבן חייב להיות לחוץ היטב על הרצפה. ואז להירגע. לעשות 5 חזרות בבת אחת. חזור על התרגיל שלוש פעמים ביום.

הבא אתה יכול קצת לסבך את המשימה. ב 5-7 ימים להתחיל להעלות את הישבן מ קומה, אבל לשמור אותם במצב דחוס.

בכלל, תרגילי קגל ברשת תמצאו הרבה. סיפרנו על אחד הכי פשוט ויעיל. זה לא דורש רציני עלויות עבודה ותכונות נוספות. לפעמים מומחים מייעצים השתמש כדורי הנרתיק. אתה צריך להחזיק אותם קשה עם הקירות הנרתיק בעת ביצוע משימות דומות.

גורמים פסיכולוגיים כדי להשיג אורגזמה 3

מקובל בדרך כלל הנורמה נחשבת בנרתיק, במקרה הגרוע ביותר באורגזמה אצל נשים. עם זאת, אתה לא צריך לנקות את ההזדמנות כדי לקבל מינית הנאה בדרכים ושיטות אחרות. לפעמים אנשים מראים פטישים, שממנו הם מקבלים זרם חזק הרבה יותר של הנאה מאשר אורגזמה מינים מסורתיים של מין או אוננות.

אם לא תצליח להתחיל בדיקת פריקה מינית בסוף יחסי מין ארוכים, אז זה יכול להיות בבעיות פסיכולוגיות ומדמקים ברמת המוח. ברוסיה, עדיין לא פופולרי מאוד לבקר פסיכולוג. אנחנו רגילים לא לשתף פרטים אינטימיים כל כך של החיים שלך, כמו חוסר היכולת לקבל אורגזמה לילדה.

לפעמים בשיחה עם חברה, הילדה נותנת את הרגשות הרצון. אבל מה זה הנקודה, כי חבר לא יודע את כל הפחדים הנסתרים שלך, חוויות ומצבים מלחיצים. היא לא סקסולוגית, ובוודאי לא פסיכותרפיסטית. לכן, delometrics מחברים וקרובים לא צריך לחכות. הם יכולים לנחם ולעודד, אבל לפתוח את הבעיות הנסתרות של הנפש - לא סביר.

הסיבה הראשונה לפריגות של נשים - קומפלקסים על המראה. תחשוב על כמה פעמים אתה ביישן במהלך יחסי מין כדי לקחת את היוזמה, להראות את האיש שלך הגוף שלך? למעשה, הזכרים כמו אי התאמה של אישה, ביטחונה ואנרגיה מינית.

אם הילדה לא מפחדת להפגין את הקסם שלו, לא להסתיר את ההנאה, אז הבחור נותן לו תמריץ נוסף. הוא בהחלט לא ישתנה כל תשומת לב לקפלים דמיוניים בבטן או להטעות רשלנות.

להבין, כיצד לקבל אורגזמה נרתיקית, תצטרך תחילה לבוא לקבלה ואהבה אל הגוף שלך. אל תפחד לדבר על הרצונות. שלח שותף אם להבין מה הוא לא כל תענוג נקבה. זה לא בהחלט שום דבר מביש. יש לך את מלוא הזכות ליהנות מהתהליך לא פחות, מה השותף שלך.

אם לא אתה יודע איפה להתחיל - להתייעץ פסיכולוג. הוא בהחלט להסביר את זה האישה יפה בכל צורה שהיא. אהבה לאדם שלו יעזור לך רק בחיי מין. בכל העניינים שאתה עושה, ביטחון מעשי כמו היבט מפתח להצלחה.

באשר למראה, אז אתה יכול פשוט ללכת עם חברה במרכז הקניות. בחר תחתונים שבהם אתה יכול כמו קודם כל עצמך. לעשות מניקור, פדיקור. במקרה הגרוע ביותר, אי שביעות רצון, הדמות יכולה להיות סובלימציה בחדר הכושר, שחייה או יוגה כיתות.

התחל להאכיל כראוי, להפחית את מספר הסוכר הנצרך. אחרי כמה שבועות, חיי המין שלך ישתנו יחד עם הגוף. אגב, היעדר סוכר בתזונה תורם לשיפור מצב הרוח עקב סיבות טבעיות. משפר את גוון העור. אבק ועייפות נצחית נעלמות.

כאשר אתה מפחד להראות את היוזמה, ולספר שותף על הרצונות המיניים שלי ישירות, להתמודד עם המחקר של הגוף שלך. אולי את עצמנו לא יודעים אילו נקודות מתאימות לגירוי יותר מאחרים. להישאר לבד איתך. להפעיל מוסיקה מרגיעה. לקחת לתוך האמבטיה.

אולי תוכלו לראות סרטים ארוטי שבו השחקניות לא יהיה chamed באופן עצמאי לספק הנאה מינית. נסו לתקשר עם חלקים משלך של הגוף, רק אז האזורים הרגישים ביותר ייפתחו.

לאחר שלמדתי עליהם, אל תפחד לחלוק עם שותף. אין צורך להנפיק ישירות מידע זה על ידי כניסה אליו לצורה מילולית. מספיק במהלך משחק מקדים או יחסי מין לקחת את ידיו לתוך שלהם. או לחצות את האילוצים, להתחיל ללטף אזורים ארוגניים בעצמך.

אדם רגיל רוצה לדעת איך האישה שלו תוכל לקבל אורגזמה נרתיקית. הוא הופך בבירור את תשומת הלב לא מסובכת. ואז הנבחר עצמו לא יהיה רחוק כדי לעורר את הדגדגן או נקודות אחרות המספק את הנאה הפראית האהובה שלו.

תנוחות כדי להשיג אורגשא 4

הֶשֵׂג הנקודה הגבוהה ביותר של הנאה אישה תלויה בעמדה במין. מעניין העובדה כי בהתאם לריחוק של הדגדגן מן הנרתיק אתה צריך לבחור תנוחות שונות. אישה מקבלת יותר הנאה אם ​​הדגדגן הוא מגורה. אם זה רחוק, אז אצבעותיו של השותף ללכת לקרב.

החלפת ידיים - כמה תנוחה סטנדרטית למדי למין. נניח בתנוחה של הרוכב לך באופן עצמאי לבנות מודל וקצב של מעשה מיני. כמו כן, הדגדגן יהיה מגורה באופן טבעי, בעוד חיכוך על הגוף הגברי. בונוס נוסף - ידיו הרופפות. גבר יכול ללטף ולחזה חלקים אחרים של הגוף של ילדה האהובה שלו.

בפוסט שליחות יש סוד קטן אחד, באמצעות אשר אתה יודע בדיוק איך לקבל אורגזמה נרתיקית. רק לשים את עצמך מתחת לכרית מתחת לכרית. האיש לא צריך לטפס על ידיים מוארכות לחלוטין.

מקסימום - מתלה על המרפקים. במצב כזה, הזווית של הכניסה הפין בנרתיק. גם מגדילה את אזור הקשר של הדגדגן עם הגוף הגברי. בנוסף לגורמים אלה, נסה לדחוס שרירים אינטימיים. בתנוחה המיסיונרית זה לא קשה לעשות את זה, אפילו אלה שרק מתחילים לתרגל את התרגילים על מערכת קיגל.

ב Pose Doggi אורגזמה נרתיקית היא אפילו יותר קל. העובדה היא שהפין הגברי, בזה התגלמות של המיקום המיני, ממריץ את הנקודה הטובה ביותר. הוא ממוקם בעומק בעומק 5 סנטימטרים על הקיר הקדמי של הנרתיק. גם בתנוחה של הכלב יכול בנוסף לעורר את הדגדגן.

מכלום האמור לעיל, אתה צריך לעשות כמה מסקנות בסיסיות:

תאהב את עצמך. אל תהססו להפגין את המיניות שלך. לדבר או להציע את הרצונות שלך לשותף. תירגע לבטוח באיש האהוב עליך. הרכבת השרירים התחתונים האגן. הניסוי עם רכוש במין. באופן עצמאי ללמוד את הגוף שלך. להפחית את הרמה הכוללת של מתח.

קו נפרד יילקח על ידי העובדה כי נשים עישון מקטין את רמת הליבידו. באופן דומה, אתה יכול גם להחזיק מקביל עם אלכוהול. זה לא סוד כי זוג כוסות יין ליצור מצב של הרפיה.

השרירים בשלב זה לא יכול לתפקד כרגיל.

אסקרטים מוכנים לחלום על עבודה עם מיליונרים של ישראל. הם בהחלט נדיבים וטקטיים. אבל אלה לא צדדים שימושיים אחידים לעבוד.

כלומר, ההישג של אורגזמה נרתיקי תלוי בפעילויות שלהם. לא להתעלל אלכוהול וסיגריות אם אתה רוצה לקבל את ההנאה המקסימלית ממין עם האיש האהוב שלך.

ויקטוריה פומין

מוּמחֶה

דוקטור סקסולוג של הקטגוריה הגבוהה ביותר, פסיכיאטר, פסיכותרפיסטית. אני עובד עבור סקסולוג במשך יותר מ -10 שנים. לעזור לזוגות לפתור בעיות בחיי המין.

אורגזמה בנרתיק - לא דבר בלתי מתקבל על הדעת. אבל כדי להשיג אורגזמה אנאלי תצטרך לנסות. יש צורך להירגע בזהירות להתכונן לתהליך. בנוסף, אתה צריך להיפטר לחלוטין מדעות קדומות של הקטגוריה "סקס אנאלי הוא מלוכלך", אני יפגע "ו t.ד '. צריך מלאי סיכה, זוג צעצועי מין (בקצה דק - אצבעות) מראש לקבל אורגזמה הדגדגן או הנרתיק. זה יהיה להירגע את השרירים של sphincter ו יהיה מאוד להקל על החדירה. עבור סקס אנאלי עדיף לבחור תנוחה של סגנון Doggi, כפות, רוכב - אז אתה יכול לשלוט על החדירה.

04.11.2019 | קטגוריה: בלוג

הערות

אתה חייב להיות מחובר כדי לפרסם הודעות.
Загрузка...

אתר זה משתמש בקובצי Cookie לאחסון נתונים. על ידי המשך השימוש באתר, אתה מסכים לשימוש בקבצים אלה.

OK